Indhold og program

Vores vision er, at alle mennesker skal have mulighed for at være i en sindstilstand af fokus og nærvær, der kan give effektivitet, energi og livskvalitet. Det er det, vi kalder et klart sind.  

Dårlige mobilvaner kan forringe vores evne til at være effektive, fokuserede og opmærksomme. Har du mobilvaner, som ikke tjener dig bedst muligt i hverdagen? Sådan behøver det ikke være. Du kan aktivt vælge dårlige mobilevaner fra og vælge gode mobilvaner til. Du kan tage lederskab i dit eget liv og bestemme, hvilken rolle mobiltelefonen skal spille.

Tid og sted

  • Kurset er opdelt i fire moduler, som du kan se når som helst det passer dig. I de 30 dage kurset løber, får du en kursuspakke tilsendt på mail hver fredag.
  • Hvis du vælger favoritpakken eller luksuspakken, så er der webinar hvermandag i den tid kurset løber.
  • Webinarerne løber kun, når favoritpakken kører.
  • Hvis du vælger favoritpakken eller luksuspakken, så får du invitation til to workshops i København, hvor vi træner mentaltræningsteknikkerne.
  • Vi har tre pakker, så du kan vælge den løsning der passer dig bedst.

Uge for uge – 30 dage til gode mobilvaner

  • Uge 1 – Du modtager modul 1 på din email fredag. Du kan se filmene, læse og lave øvelser lige når det passer dig.
  • Uge 2 Mandag kl. 20 -21 afholder vi den første online workshop, hvor I møder hinanden, vi øver lidt og du kan spørge løs. Fredag eftermiddag afholder vi første fysiske workshop i København kl. 17 – 19.00 og du modtager du 2 modul på email.
  • Uge 3 Mandag kl. 20 -21 afholder vi den anden online workshop, hvor vi laver øvelser og du kan spørge løs. Fredag modtager du 3 modul på email.
  • Uge 4 Mandag kl. 20 -21 afholder vi online workshop.  modtager du 4 modul på email.  Fredag eftermiddag afholder vi anden workshop i København kl. 16 – 19.00 og du modtager dit bevis enten online eller fysisk.

Næste kursus i favoritpakken, starter marts 2019. Basispakken (hvor online workshops og fysiske events ikke er inkluderet) og luksuspakken er tilgængelig hele tiden.

Unable to display Facebook posts.
Show error

Error: (#10) To use ‘Page Public Content Access’, your use of this endpoint must be reviewed and approved by Facebook. To submit this ‘Page Public Content Access’ feature for review please read our documentation on reviewable features: https://developers.facebook.com/docs/apps/review.
Type: OAuthException
Code: 10
Please refer to our Error Message Reference.

Favoritpakken, Online, men også live og fysisk

Vores mest populære kursuspakke er favoritpakken. Kurset løber over 4 uger. Hver fredag får du et nyt modul tilsendt og hver mandag aften kl. 20 afholder vi en times live webinar. Der vil vi både lave øvelser og du kan stille spørgsmål direkte til Josefine om hvordan du forbedre dine mobilvaner, eller om de oplevelser du har når du ændrer dine mobilvaner.  Som en ekstra bonus, kan du komme til 2 fysiske events i København, hvor vi øver mentaltræningsteknikkerne og du har mulighed for at møde de andre på kurset.

Alt dette får du i kurset

  • fire ugers moduler på video (inkluderet i alle pakker)
  • en øvelsesbog, med øvelser til hver uge (inkluderet i alle pakker)
  • live webinarer (inkluderet i favoritpakken)
  • direkte sparring på dine spørgsmål i vores online forum (inkluderet i favorit- og luksuspakken)
  • fysiske events, hvor I kan møde hinanden og øve mentaltræningsteknikker  (inkluderet i favorit- og luksuspakken)
  • personlig coaching og (inkluderet i luksuspakken)

Skriv op til nyhedsbrev

Bestil kursus

Send os en mail med dit spørgsmål nu